Bain de bouche avec de l'huile. 

J'ai découvert cette méthode décrite par Andréas Moritz et la pratique très souvent. Elle est courte 3 à 5 minutes, peut se faire en même temps qu'autre chose, et la sensation est agréable. L'huile en se mélangeant à la salive permettrait l'absorption des toxines, le nettoyage du sang, le renforcement des gencives et le blanchiment des dents. J'expérimente et je sens que mon corps est content !

Chaque matin à jeun faire un bain de bouche avec une cuillerée à soupe d' huile bio tournesol, de Sézame ou d'Olive. Faire circuler l'huile partout dans la bouche et entre les dents en la mâchant doucement et à la fin la recracher et bien se laver les dents.